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滋补养生品“冬虫夏草”能不能多吃?吃多了竟然成这样?好可怕!!

发布时间:2020-07-17   本文被阅读 :

冬虫夏草好吃又不 !芝根芝地滋补养身品
 
有人咨询芝根芝地小编,在购买冬虫夏草和食用冬虫夏草的时候经常会遇到一些问题不是很明白,芝根芝地为您答疑:
 
冬虫夏草是一种非常珍 的滋补养生品,有效改善身体虚弱以及调理各种疾病症状,拥有"人间仙草"的美名。不过,也许您知道冬虫夏草能够滋补养生品,但您知道冬虫夏草与人体相关的多种功效具体是什么吗?
 
冬虫夏草提 免疫能力
 
冬虫夏草能够调节免疫系统 的细胞、组织数量,调节某些细胞的免疫功能,提 众多疾病的免疫抵抗能力。冬虫夏草 的虫草多糖还能提 清免疫球蛋白的抗体含量,并能,增强机体抗病能力;多种氨基酸和虫草素都具有提 作用。
冬虫夏草有效抵抗疲劳
 
人的身体在经过运动或劳累之后,肌肉组织内会堆积大量的乳酸和代谢产物。而冬虫夏草能调节人体内分泌、加速 液的流动,促进运动后的体力恢复、改善运动过后不适应期产生的 清免疫球的蛋白水平,消除疾病性疲劳和非疾病性疲劳以外,还可以在某种程度上达到预防疲劳过度而诱发的各种疾病。
 
冬虫夏草与护肾养肝
 
冬虫夏草能够,并且对两性功能的改善有明显效果。通过,能够缓解大脑压力,平复抑郁情绪、调节机体免疫系统,排肾毒,改善肾微循环、修肾膜等作用。
 
冬虫夏草能抗肝组织纤维化,抗脂质过氧化,遏制肝硬化造成的侧枝循环、腹水,并能促进、强化未硬化肝脏部分的代偿性工作,活化肝细胞、防止肝细胞坏死,排肝毒、抑制肝脏疾病病变。
 
冬虫夏草调节 脂的作用
 
冬虫夏草 的虫草酸能有效分解微 管 的沉积物, 低胆固醇、 三脂的含量,预防 栓的形成、减轻动脉硬化。其 虫草素能促进 管壁细胞的修复和再生,有效的增加 管壁的弹性,进而 低心肌耗氧量、改善心肌缺 ,调节心、脑等组织的微循环。
 
医讲冬虫夏草性温味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗老的功效,还具有、平喘、强心、 压等作用。
 
冬虫夏草为补药,但并不是包治百病的灵丹妙药,它是一味 药,而非药食两用之品,并非所有人都适合。所以,在使用前还应先请 医辨证,按照医生 的剂量、疗程、用法使用。在此有5点禁忌需要提醒大家:
 
湿热内盛者不宜服用。冬虫夏草既补肺阴也阳,有助阳功效,凡形体强盛(如声 气粗、脉搏有力的实者),体质偏热者或 热者,湿热内盛者不宜服用,否则会逼 外溢,造成鼻出 等不良后果。
 
儿童慎用。冬虫夏草有“助阳”作用,儿童慎用,以免导致早熟。
 
表邪者不宜服用。有表邪者(外感伤风咳嗽、鼻塞、流清涕、畏寒发热)及其他急性咳嗽不宜服用冬虫夏草。
压患者勿用。冬虫夏草味甘性温,故有实火或邪胜者(如感冒发热病人)、热性体质患者、 压患者、 风患者以及体内出 患者,尤其是脑出 病人不宜食用。
 
避免长期大量服用。2016年食品药品监督管理总局发出关于冬虫夏草类产品的消费提示,检验的冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品 ,砷含量为4.4~9.9 mg/kg。而保健食品安全标准 砷 量值为1.0 mg/kg,因此长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉或纯粉片等产品有可能造成砷在体内蓄积过量,所以避免大量长期服用冬虫夏草。另外过量服用冬虫夏草可致过敏并引起肾功能恶化,出现颜面及四肢浮肿加重,尿少、心包炎、心慌气短、心律失常、心前区痛、烦躁、面部红斑等症状。

冬虫夏草应该怎么吃?
 
炖着吃:当归虫草鸭
 
原料:当归20g,冬虫夏草7g,老鸭一只(约1000g),生姜10g,葱头10g,精盐6g,料酒35mL,肉汤1500mL。
 
做法:先将鸭宰后去毛及内脏用清水洗净,冬夏虫草用温水浸泡15分钟,当归切片,锅内加清水适量煮沸后,将鸭放入锅内氽3分钟,捞出用凉水洗净,将冬虫夏草、当归、生姜、葱头和其他调料一同纳入鸭腹内,入大盅内加肉汤、料酒,并用盖封严,大火上茏蒸3小时即可食用。
 
煎水吃:冬虫夏草煎煮汤
 
原料:冬虫夏草4g,生黄芪10g,生薏苡仁30g。
 
做法:将冬虫夏草洗净;把黄芪、薏苡仁放人砂锅 ,加水用文火煎煮30分钟,连煎2次,合并2次煎液即可。
 
泡酒饮 
 
原料:冬虫夏草10g,白酒 500g。
 
做法:将冬虫夏草洗净晾干,放入酒 密封15天后,即可饮用。每天早晚各15mL。
 
隔水蒸 
 
原料:虫草2~3根洗净,放入炖盅内,加水100mL,盖上盖后放入蒸锅内,隔水蒸。
 
做法:30分钟后取出,喝水吃虫草。每日一次,连服3个月。
温馨提示:冬虫夏草经过煎、炖、泡酒、蒸后,虽然大部分药效成分都溶解在汤水内,但仍有部分残留在冬虫夏草子实体内。所以建议好把冬虫夏草也吃掉。另外,除了以上这4种吃法,虫草还可以洗净后直接嚼着吃,或者打成粉末用水冲服,也能将虫草药效发挥到好。后还要再次提醒大家,冬虫夏草是一味 药,好在医生指导下服用, 自己盲目进补。
 
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