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孕期燕窝吃与不吃?什么时候吃,有什么效果才是关键!!

发布时间:2020-05-22   本文被阅读 :

经常芝根芝地小编说,吃燕窝好是晨起或睡前食用,那错过这两个时间段,吃燕窝是不是没用了?

小时候,妈妈总无微不 地照顾我,当我怀了宝宝,才明白当母亲的不容易,想要给宝宝更好的,这大概是,母爱的天性吧!
 
要做妈妈了,这是令所女性非常兴奋的事情,在 兴的同时,也会有 点不知所措,准妈妈该如何调养进补呢
 
准妈妈进补,当然燕窝了,从备孕期开始,到宝宝出生,都可以吃燕窝调理。

吃燕窝讲究的是要空腹食用,空腹更有利于对营养的吸收。 于什么时候吃好,那要由你来选择啦!
 
1、备孕时怎么吃燕窝? 
 
备孕时吃燕窝,要坚持长期吃,每天吃 次,每次吃3-5克,如果条件不允许的话,可隔天吃 次
 
备孕时吃燕窝,能增强母体免疫系统,增加营养,为怀孕做准备,备孕做得好,将来的宝宝也会更强壮。
 
2、怀孕时怎么吃燕窝?
 
怀孕时吃燕窝,每天早晨空腹吃 次,每次3-5克,能达到“ 人吃两人补”的效果
 
怀孕初期吃燕窝,可以减轻妊娠反应,搭配红枣、核桃等食用,有生津、减轻呕吐等作用。
 
怀孕 期吃燕窝,燕窝 的蛋白质与微量元素,能补充准妈妈孕期所需的营养,让吃进去的营养,能够吸收给宝宝
 
怀孕后期吃燕窝,能预防的产生,燕窝可以修复受损的细胞,刺激新细胞生长,令皮肤光滑润泽

工作需要时间管理,吃燕窝保养也 样!不仅讲究方法,也讲究时间,选对时机更可以事半功倍。
3、燕窝对宝宝有什么好处?
 
准妈妈吃燕窝,宝宝也能吸收当 的营养,燕窝 的唾液酸,能提 ,增强宝宝的体质
 
燕窝 的唾液酸,母乳 的重要成分之 ,准妈妈吃燕窝,肚子里的宝宝也能补充营养,促进大脑发育,提 智力和记忆力
 
准妈妈吃燕窝,出生后的宝宝,皮肤会更白皙润滑, 出生有 颜值,也算是赢在了起跑线上
 
宝宝健康、聪明、漂亮,是许多准妈妈的愿望,赶紧来看看以下哪个时间段更适合你吧~
01、早晨7~9点:养胃护胃
 
辰时7点到9点是养胃的好时机。现如 ,胃疼已成了现代人的“家常便饭”,据统计显示,胃病在人群 的发病率 达80 ,且正以每年17.43 的速度增长。这里边,又有多少人是因为饮食不规律,长时间忽略早餐而患上胃疾呢?
 
都说胃病“三分靠治,七分靠养”。即使没有胃病,在生活 也需要特别注意对胃部的保养。芝根芝地认为,燕窝入胃补 ,对调节肠胃有很好的帮助,能增进胃的消化和肠道吸收力。晨起吃 碗燕窝早餐,搭配其他的养胃食材,护胃效果能更好。
 
02、上午9~11点:健脾消化
 
巳时9点到11点是脾经值班的时段。芝根芝地小编认为,脾是后天这本,是气 生化之源。脾主运化,负责运化人体的营养。饮食物经脾胃吸收后,须赖于脾的运化功能,才能将水谷转化为精微物质。所以脾胃受损,养生也无从谈起。
 
燕窝甘味入脾,健脾和胃,富含有 其珍 的、具有生物活性的唾液酸有增智、提 、延缓衰老等作用,不仅有助于加强肠胃功能,增进食欲,还可强化肺细胞功能,清肺润肺。此阶段吃燕窝可以健脾,美容养颜。
 
03、 午11点~13点:养心
 
午时11点到13点是心经值班是时段,是 有利于养心的时候。炎热的天气是心脑 管疾病发作的 峰期,对于 些心脏病、 压等患者,当下尤其要注意养心。
 
燕窝咸能补心,,当 几乎不含脂肪和胆固醇,本身又富含 质蛋白质和矿物质,特别适合心脑 管患者食用。 些体质阴虚的人可以选择这个时段来 碗燕窝小点心,起到养阳护心的作用。
 
04、下午17~19点:补阳固
 
酉时17点到19点是 经值班,预防 病的佳时期。 于心、 、脾、肺之间存在着密切的关系,主宰着人的寿命和生命质量。可见 脏并不是孤立的脏器,而是与五脏六腑关系密切的 个功能系统, 脏患病,心、肺、 、脾也都会同病。
 
适当摄入 质蛋白质,对 脏功能的强化很有好处。燕窝含有丰富的活动 质蛋白,而且能“入 滋水”,对 脏的滋补作用是不容小觑的。
 
05、晚间21~23点:养颜抗
 
亥时21点~23点是人体细胞休养生息,养元气的时段。从 医的角度看,此阶段是三焦当令时段。所谓三焦,是人体循环的大管道,它的通畅与否是关键的。现代人很容易出现亚健康,这很大程度上是三焦不畅引起的。
 
所以,从养生的角度看,此阶段是睡前的准备阶段,科学、健康的方式应该是放下白天生活和工作的繁琐,做做瑜伽、听听音乐等 些修身养性、放松身心的事情并在23点睡觉。当然,调节生理机能、肌肤代谢等都在深夜熟睡之时,因此睡前护肤养颜也显得格外重要。
睡前空腹喝 碗燕窝,既能质量,又能提 新陈代谢的速度,刺激细胞的再生与 ,帮助还原肌肤弹性,令皮肤紧致水润又光滑,让你整夜安眠之余,还帮助美容养颜!
 
容易烦闷的夏季却也是女性养生美容的佳时期,赶紧抓住吃燕窝的佳时段,好好的养生美容 番吧~

广西芝根芝地生物科技有 公司,位于广西壮族自治区南宁市五象新区光合 心5层。注册资金500万元。主要经营:养生滋补产品有灵芝茶、灵芝破壁孢子粉、原生灵芝(赤灵芝、紫灵芝、竹灵芝、 灵芝、白灵芝、反柄灵芝、桑黄灵芝等各种灵芝)燕窝、冬虫夏草、铁皮石斛、西洋参、 丽参、三七、肉苁蓉、养生花茶等滋补养生品。是孝敬老人、走亲访友、商务往来健康礼!
 
“芝根芝地”不仅是 个品 的成 ,更是代表着灵芝蕴藏的天然健康 。“芝根芝地”不仅要做百年老店,更要传承 华历史千年的 医药传统文化。
 

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